身體保持平衡，先邁出拐杖，再邁出腿，下樓時反之。

拄雙拐上下樓，首先得找一把穩(wěn)固的扶手，拿一根拐杖。上樓時，你先邁上一步，那拐杖要靠著墻幫走在你旁邊的梯級，然后再換上另一勾里的另一根拐；下樓的時候呢，先把梯級旁邊的那根拐杖放到下方的梯級上，接著輕降步子到下一級梯級，然后移下最終的拐杖到下一級，每個動作都要穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

1. 拄雙拐上下樓的時候，要盡量保持身體平衡，避免摔倒。 2. 在樓梯上行走時，要注意腳下的階梯，確保不會踩空。 3. 上樓時要慢慢走，下樓梯時要慢慢走，不要急于求成。

拄雙拐上下樓梯時，首先確保樓梯穩(wěn)固安全，然后用雙拐支撐身體重心，一步一級慢慢移動，避免急躁。上下樓過程中保持身體平衡，可以找他人幫忙扶持，以防摔倒。

扶著扶手慢慢走，注意腳下的臺階，上下樓梯都要有人扶著安全些。