增重通常是通過(guò)攝入的熱量超過(guò)身體消耗的熱量而實(shí)現(xiàn)的。

增重主要是指通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)運(yùn)用健康增重方式，增加體重和肌肉量的過(guò)程。

增重是指體重的增加，通常是通過(guò)攝入比身體消耗更多的熱量來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

增重就是增加體重，通常通過(guò)增加食物攝入量和鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)。