"待了一天"意味著在某地停留并且進行了某些活動，具有較為積極、主動的意味；而"呆了一天"則更強調(diào)了狀態(tài)上的被動保持，可能暗示在某地?zé)o所事事或沒有進行期待的活動。簡單來說，“待了一天”更多關(guān)注于有計劃的活動或待辦事項，“呆了一天”則可能指的是不活動或是無目的的狀態(tài)維持。

待：有目的待著，可能在做某事；呆：無目的傻傻地待著。

待一天 通常表示短暫停留或時間上不過長；呆一天 則可能表達固執(zhí)、無所事事的狀態(tài)。