阿嗯，維生素B6啦、B2啦，都是能幫我們身體醫(yī)護的好好幫手，維C呢，那更是強效維他命，幫我們抗病菌，增強抵抗力。

哎，維生素B6、B2啊，還有C，這可是好東西。B6，主要作用是幫咱們合成紅血球、蛋白質(zhì)，也能幫助身體代謝那些氨基酸。B2，記得補補其他的，這能幫肝臟運作，提高細胞的能量生成。至于維生素C，那可是身體的守衛(wèi)戰(zhàn)士，增強免疫力，還負責(zé)形成膠原蛋白，保證皮膚和骨頭都結(jié)實。三者搭配，營養(yǎng)全，身體棒棒噠。

維生素B6、B2和維生素C可協(xié)同增強人體健康。

維生素B6、B2同 Vit C，各自好處多多。維生素B6幫手制造紅血球、神經(jīng)傳導(dǎo)以及蛋白質(zhì)代謝；B2，又名核黃素，對眼睛、皮膚健康有極大幫助；而Vit C，強效抗氧化，增強免疫力，促進膠原蛋白生成，對皮膚和骨骼健康有重要作用。記得飲食均衡，才能攝取到身體所需。

維生素B6對蛋白質(zhì)代謝有幫助 維生素B2主要參與能量轉(zhuǎn)換 維生素C具有抗氧化作用加油