這句話的意思是“沒(méi)有痛苦就沒(méi)有收獲”，表達(dá)的是要想獲得成功或進(jìn)步，就必須付出努力和經(jīng)歷挑戰(zhàn)。

"NO PAINS, NO GAINS" 這句話在英語(yǔ)中表達(dá)的意思是“沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲”。它強(qiáng)調(diào)了通過(guò)努力工作和艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或成功這一概念。

沒(méi)有痛苦就沒(méi)有收獲。