夏日悶煲綠豆糖水最解暑。

天氣悶煲冬瓜排骨湯或者綠豆腐竹湯。

悶熱天適合煲綠豆或者冬瓜湯清熱解毒。

在悶熱的天氣里，推薦嘗試制作一款清淡且有助于消暑的湯品。例如綠豆薏仁湯，它不僅清熱解毒、利濕消腫，還能幫助身體排出多余的水分，非常適合夏季飲用。

可以煲紅豆湯，清熱解暑。也可以煲薏仁湯，去濕氣。