家里吃飯燉雞湯或者蹄膀湯都行ATYPEINFO

燉湯選材要根據(jù)當(dāng)季食材，比如秋冬可選牛骨、人參、枸杞搭配，增補溫潤；春夏則適宜用雞、蔬菜、陳皮，清鮮平和。細(xì)心準(zhǔn)備，不僅能營養(yǎng)均衡，還能添上溫馨的家庭氛圍。

魚湯。

燉一鍋老母雞湯，加點枸杞和紅棗，不僅美味，還滋補。