每周泡一次，每次不超過2-3次，每次泡溫泉時間8-15分鐘為宜。連續(xù)泡溫泉不宜超過一天，以免對身體造成不良影響。

泡溫泉連續(xù)泡3-4天為宜。

泡溫泉嘛，依個人身體狀況而定，不宜連續(xù)泡太久，最多一天兩三次，每次別超過一小時，感覺身體吃不消就先歇一歇，健健康康最重要。