通過(guò)反復(fù)練習(xí)，可以鍛煉說(shuō)話清晰和語(yǔ)速。建議多朗讀文章，注意發(fā)音和停頓。

多練習(xí)、錄音回放優(yōu)化發(fā)音節(jié)奏。

練聲，最好是清早起來(lái)，找個(gè)空地或者安靜的房間，深呼吸，慢慢發(fā)聲練習(xí)平舌、翹舌、拼音，練個(gè)十幾分鐘。朗讀，找篇你感興趣的文章，大聲朗讀出來(lái)，注意語(yǔ)速均勻，不要太快也不要太慢，找感覺(jué)。模仿，找個(gè)發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)音老師或者主播，跟著他們重復(fù)語(yǔ)句，感受發(fā)音和語(yǔ)調(diào)，多聽(tīng)多練自然就提高了。

通過(guò)多練習(xí)朗讀、慢說(shuō)和模擬演講來(lái)鍛煉說(shuō)話清晰度和語(yǔ)速。

通過(guò)大量朗讀和說(shuō)話實(shí)踐，注意吐字清晰并適當(dāng)練習(xí)控制語(yǔ)速來(lái)提高。