對于此事宜平衡考量。湯之營養(yǎng)成分豐富，助益健康，有助于養(yǎng)生防病。但不當(dāng)盲目多飲，過度攝入則生命活動失衡，可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和器官負(fù)擔(dān)加重。位居漁獵、食療平衡之間，方以天人之術(shù)持之。

每天喝湯因人而異，適量有益于健康，過多可能影響消化或造成水分?jǐn)z入過多。

喝湯有益身家，它補(bǔ)充營養(yǎng)，頗有溫潤燥腑之效。倘每日堅(jiān)持，健康受惠良多。但過量且不搭配，也許反失平衡，宜控制量與品類多樣化搭配才為上策。
常日兒喝湯，既是傳統(tǒng)食療之法，轄有醫(yī)病養(yǎng)生之意。不過，者等事須細(xì)心講究。不平白發(fā)澆偏方，亦非味道全憑加碘鹽。質(zhì)量成分，更忌劣質(zhì)添加劑。
故別名日熬湯，須懂得結(jié)合體質(zhì)需要，兼適當(dāng)配合均衡飲食——一個維持良好體質(zhì)的大法門。只顧日日賞新湯，未必適合久一蒜泥湯，若能在輔助下，兼調(diào)他味信條食，才是更佳的生活之道。

每天喝湯對于保持健康以及補(bǔ)充營養(yǎng)確有好處，但它可能并非適合所有人。適量攝入有利于身體，但還需根據(jù)不同人健康狀況調(diào)整。

看個人體質(zhì)，有些人適合，有些人不適合。

每天都適量喝湯是有益的。