健康的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是：1. 食物消化和吸收正常；2. 營(yíng)養(yǎng)吸收正常，排便時(shí)間正常；3. 胃腸道無(wú)疾患；4. 腸道微生態(tài)正常穩(wěn)定；5. 免疫功能正常。

健康的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律和身體健康。

一是精力充沛度，常人應(yīng)體驗(yàn)?zāi)硶r(shí)間段無(wú)感到體力和心理房均可恢復(fù)至一個(gè)基礎(chǔ)或更低水平。二是胃口常態(tài)化，不經(jīng)常感到厭食、病態(tài)飽饜或飽脹感。三是可以根據(jù)需求調(diào)整情緒能力，不表現(xiàn)出強(qiáng)迫性無(wú)望、恐懼和過(guò)度的內(nèi)心主題波動(dòng)。四是邏輯思維與記憶霾能均有所保固，不受外界信任干擾而失穩(wěn)。五是正常抵抗力，能夠避免感染并快速使其在體內(nèi)獲得平衡。有利這些形態(tài)的持續(xù)發(fā)展，尤為認(rèn)為本身是一個(gè)人的求助倚重。

健康的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)包括良好的身體狀況，心理健康，足夠的社會(huì)適應(yīng)能力，良好的生活習(xí)慣和環(huán)境適應(yīng)能力。