"極度"記憶方法，也就是我們常稱的"extremely"記憶技巧，在國人口吻中簡明扼要地表達(dá)就是：通過創(chuàng)造性的聯(lián)想、分割整合、故事構(gòu)建或是韻律誦讀等手段，極大提升記憶效率與持久性，尤其適用于復(fù)雜信息和大量數(shù)據(jù)的處理，能夠顯著強(qiáng)化大腦對知識點的理解與回顧能力。

1. 把要記憶的東西，用自己熟悉的語言或者故事來描述一遍。 2. 在腦海中反復(fù)播放這個描述，直到你能夠流利地復(fù)述出它。 3. 嘗試在不同的時間、地點重復(fù)這個過程，增強(qiáng)記憶效果。

極度強(qiáng)化記憶技巧。

拋開散亂，聚焦關(guān)鍵；聯(lián)想實物，加深印象；反復(fù)回憶，牢固記憶。

嘿，咱這里講“極端”記憶法，得有門道。首先，你得給自己畫個思維導(dǎo)圖，把要記的東西分成塊，比如歷史大事記，一 visualize 就能看明白。再來，就是聯(lián)想，把每個知識點跟自己熟悉的事物搭上邊，像是把數(shù)字跟食物掛鉤，看著數(shù)字就想食材。最后，定時回頭復(fù)習(xí)，間隔性的重溫，慢慢就跟烙印似的，忘都忘不了。這“極端”記憶法，試試看，保準(zhǔn)有用！

extremely記憶方法是通過極度強(qiáng)調(diào)信息， 強(qiáng)化重復(fù)加以記憶的技巧。

以夸張方式進(jìn)行重復(fù)強(qiáng)化記憶。