要備份福昕郵箱7.2版本，您可以使用軟件內置的導出和備份功能，選定要備份的郵件，通過郵件來源或手動編輯地址，然后將郵件導出至本地電腦或云存儲服務，確保備份過程謹慎并清晰標注導出文件的日期和分類。