喝湯可以幫助消化，提供營(yíng)養(yǎng)。

喝湯可以滋潤(rùn)身體，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

飲湯對(duì)人體具有多方面的益處，它能夠助于補(bǔ)充水分與電解質(zhì)，對(duì)于維護(hù)體內(nèi)平衡有利于健康。同時(shí)湯料所含的微量營(yíng)養(yǎng)素如礦物質(zhì)與維生素能有效增進(jìn)體力支持免疫系統(tǒng)，在寒冷季節(jié)非常有益。
進(jìn)食湯水有提倡清水煮食的含義，相對(duì)減少油脂的攝入，這對(duì)整體消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)較小，也有助于降低與三高相關(guān)的慢性病風(fēng)險(xiǎn)。
注意：以上信息僅供參考，個(gè)體的健康狀況及營(yíng)養(yǎng)需求千差萬(wàn)別，在健康飲食方面應(yīng)尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)胃，提高免疫力。