首先要鎮(zhèn)定，尋找逃生通道；其次，利用隨身攜帶的物品制造聲響或信號(hào)求救。

在無(wú)空氣環(huán)境中，應(yīng)迅速尋找密閉空間進(jìn)行避難，以減少體內(nèi)氧氣消耗，同時(shí)利用攜帶的自救工具和設(shè)備維持生命，等待救援。

在無(wú)法呼吸的緊急場(chǎng)景中，首要之事是盡可能保持鎮(zhèn)靜，以便分析并采取最有效措施。假如當(dāng)處在使用面罩或氧氣供應(yīng)的設(shè)施環(huán)境之外，個(gè)人應(yīng)急極佳手段便是抓住身邊的布滿(mǎn)或能夠提供的面罩，或緊蓋自鼻和嘴，防止吸入不可呼吸之空氣。
接下來(lái)，考慮運(yùn)用平常攜帶的小型便攜式呼吸器，這是淺存受困時(shí)，珍稀的救命工具，可匯集鼻和嘴，并過(guò)濾出有害空氣。垂直于無(wú)生還希望，退而求其次，保持胸廓深呼吸，并追求第一時(shí)間返回空氣流通的環(huán)境是至關(guān)的。由于身體的求生本能，會(huì)引領(lǐng)重造受損的細(xì)胞并維持存活的最基本功能，盡管環(huán)境的天地可以短時(shí)間內(nèi)變得顯得極其遙遠(yuǎn)。

深水潛艇有氧氣艙，缺氧氣快吸充氣罐子，地上有空氣求援。