"我真草雞了"的意思是在表達極度的挫敗或者無奈情緒，相當于口頭禪中的“我真不行”或者“我徹底完了”。

我很慘很無助的意思

我真草雞了的意思是自嘲水平很低或者能力不足。

我真坑慘了。
我真傻眼了。
我太驚訝了。