泡溫泉時，應(yīng)該先脫去衣物，然后慢慢進(jìn)入溫泉水中，避免直接跳入高溫水。水溫不宜過高，以自己舒適的溫度為宜，泡浴時間控制在15-30分鐘，注意補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

慢慢燙先從低溫泡起Tim逐級增加到身體能承受的熱程然后中間泡一會兒休息一會兒 gh

泡溫泉最好方法是先適應(yīng)水溫，慢慢浸入溫泉中，放松肌肉，呼吸新鮮空氣，感受泉水的滋養(yǎng)，可適當(dāng)休息，同時注意浸泡時間不宜過長，保持泉水溫度適宜，享受溫泉帶來的身心放松。

泡溫泉，先泡澡，熱氣蒸騰身體再好不過。接著，喝溫泉水，強(qiáng)身健體。最后，泡腳部或者腰部，促進(jìn)血液循環(huán)。

泡溫泉，要保暖，別涼了。先雙腳入池，慢慢泡滿全身，松弛神經(jīng)，享受水療。測試水溫，調(diào)至適宜，以免燙傷或落下體溫。