自建房板厚10cm通常不夠。

自建房樓板厚度是否足夠，主要看其設計標準和使用要求。通常情況下，10cm的板厚在一般居住建筑中可能偏薄，可能難以滿足抗震、承重或隔音等需求。具體是否合適，需參考專業(yè)設計規(guī)范和咨詢相關(guān)工程專家。