要在考試中保持不那么緊張，首先要確保充足的休息和保持良好的物理狀態(tài)。準(zhǔn)備充分也是減少焦慮的關(guān)鍵，因?yàn)檫@會(huì)讓你對自己的知識水平感到自信。此外，使用深呼吸或冥想技巧來放松身心，尤其是在考試開始前，能幫助你更好地面對挑戰(zhàn)。

考方咋不緊張，我個(gè)鄉(xiāng)規(guī)則，放松心態(tài)是王道，多練歷套題，熟悉題型別慌張，深呼吸慢慢來，自信滿滿上考場。

To reduce exam anxiety, practice relaxation techniques and study effectively beforehand.

考試不緊張的英文表達(dá)是通過充分準(zhǔn)備和正面心態(tài)來實(shí)現(xiàn)的。

通過充分準(zhǔn)備和調(diào)整心態(tài)可以減少考試緊張。

在準(zhǔn)備考試時(shí)，通過充分的復(fù)習(xí)、模擬練習(xí)，合理安排休息和保持積極心態(tài)，可以有效減輕緊張感，最終在考試中展現(xiàn)出最佳狀態(tài)。