多讀書積累詞匯，多與人交流鍛煉膽量，多練習(xí)演講提升技巧。

多讀書，拓寬視野，語言就有意境。多練口語，找人聊天，表達(dá)就自然流暢。多看多寫，記錄生活，表達(dá)能力就會日漸提升。