泡溫泉每次不宜超過20分鐘。

泡溫泉時間以每次10-20分鐘為宜。

泡溫泉不宜過久會燙傷雙手雙腳 決定時間按個人體質(zhì)和舒適度評估

注意水溫別燙傷開四五十分鐘 comfortable

泡溫泉時，請留意水溫和時間。一般建議先從較低溫度開始，慢慢適應后再逐漸升高水溫，以免造成身體不適。同時，泡溫泉的時間不宜過長，以免身體過度疲勞。通常建議泡溫泉的時間為15-30分鐘，具體時長可根據(jù)個人體質(zhì)和舒適度調(diào)整。

溫泉含有天然礦物質(zhì)成分，浸泡時宜選擇中等溫度的水池以減輕肌膚壓力。安全考量，初次泡溫泉者應從小量時間起泡，以每約15至30分鐘為標準，須特別注意個人體質(zhì)與反應，切忌過量或過度浸泡，以免對肌膚或健康產(chǎn)生不良影響。
溫泉浸泡應適可而止，一般建議一次浸泡不超過一小時。長期浸泡可能耗費體內(nèi)水分，影響血液循環(huán)，或是輸出量過高引發(fā)肌膚干澀，乃至挑戰(zhàn)疲勞恢復能力。為此，若身體感到任何不適，應立即中斷沐浴，并在必須的醫(yī)療監(jiān)督下作出適當處置。