咱先說說羅振宇的作息規(guī)律，他一天之內要在特定時間起床、運動、閱讀和工作，典型的早鳥型人。再來看看他的飲食，他堅持少吃外賣，多吃蔬菜水果，平衡膳食，健康第一。最后，他還特別注重休息，每天保證充足的睡眠時間，不熬夜，看他的自律程度，是不是已經給你留下了深刻的印象呢？

羅振宇非常自律，每天堅持更新得到APPtextContent，保持規(guī)律的作息和工作習慣。

羅振宇的自律程度如何？

羅振宇自律驚人，每天凌晨5點起床，堅持幾年如一日。工作高密度，精心編排節(jié)目，受眾好評如潮。自律成就事業(yè)，影響幾代年輕人。

羅振宇自律程度高，表現為持續(xù)堅持每日更新內容，如每天早上發(fā)送60秒語音，并長期保持高強度工作與學習狀態(tài)。

羅振宇極為自律。