喝湯有營養(yǎng)也有沒營養(yǎng)之分，看湯的種類和材料。

喝湯到底是有營養(yǎng)還是沒營養(yǎng)？
這得看你怎么喝。要是你只喝湯不吃飯，那肯定沒營養(yǎng)。但要是你把湯里的食材都吃掉了，那湯還是有營養(yǎng)的。所以，關(guān)鍵看你怎么吃。

喝湯有營養(yǎng)。

喝湯的營養(yǎng)價(jià)值分化多端，個(gè)別看法認(rèn)為可有養(yǎng)身療效，伴隨適量油脂與微妙營養(yǎng)成分；然而，從另一角度，湯底往往含獲水分、熱能，種類雜陳且熱量高，實(shí)際含量應(yīng)仔細(xì)評估。
無論湯正與否，重心不在其自由度，關(guān)鍵在于湯中具體食材及準(zhǔn)備程序。正視并中肯對待，這樣方可明智選擇，無論選擇“是”還是選擇“否”是否有營養(yǎng)，關(guān)鍵在于科學(xué)地搭配均衡飲食。