上下樓梯練腳雙拐，得有耐心慢慢來。先從平緩的樓梯開始，一步一拐，保證安全。慢慢增加難度，比如步速、拐杖使用技巧，持續(xù)練習(xí)就能提升平衡力和穩(wěn)定性。

上樓梯時(shí)，腳往前邁步，拐杖接應(yīng)著地后側(cè)的腳，保持身體平衡；下樓梯則反向操作，先用拐杖撐起，再讓腳跟著地，避免滑倒。記得動(dòng)作要穩(wěn)，眼睛看腳下，慢慢增強(qiáng)腿部力量。

上下樓梯時(shí)交替移動(dòng)腳雙拐和腿部，保持身體平衡，步步為營。

上下樓梯時(shí)，先邁好腿，再同時(shí)移動(dòng)雙拐和患腿，保持平衡。上樓時(shí)，好腿先上，患腿和雙拐隨后；下樓時(shí)，患腿先下，好腿和雙拐隨后。