講個好笑點(diǎn)兒的話題讓人放松，聊點(diǎn)大家都感興趣的事，這樣聊天時氣氛好，人也愿意跟你聊。關(guān)注別人講啥反應(yīng)啥，及時接上話，顯得你在意對方。多參加社交活動，多跟人打交道，交際能力自然就提升了。

多實(shí)踐多交流，勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時也要善于傾聽他人意見。

多與人交往，注意傾聽他人說話，適當(dāng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。觀察交流場合中他人成功的交流方式并嘗試模仿應(yīng)用。

多練習(xí)多交流，擴(kuò)大社交圈子，學(xué)習(xí)傾聽和表達(dá)技巧。

要提升交際能力，首先應(yīng)多參與不同的社交場合，實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)。其次，注重傾聽他人，理解對方需求和想法，展現(xiàn)出耐心和同理心。