要自知音調(diào)高低，可以用鏡子觀察口型變化。音高與聲帶震動(dòng)頻率有關(guān)，可在哼唱音階時(shí)緩慢加快速度來(lái)聽辨聲調(diào)變化。此外，可以用樂(lè)器或在線音高器進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，根據(jù)發(fā)聲的共振頻率調(diào)整音準(zhǔn)。

可以通過(guò)唱歌或讀文章錄音，聽回放來(lái)判斷自己的音調(diào)高低。

可以通過(guò)聽自己的錄音或者用手機(jī)里的調(diào)音器來(lái)檢測(cè)。

錄下來(lái)播放，或者找人幫忙聽聽看你唱歌或者讀東西的時(shí)候音調(diào)怎么樣