當(dāng)遭受不公或體驗(yàn)到深刻的不滿時(shí)，一個(gè)人或許會(huì)選擇以尖銳言辭來表達(dá)心中郁積的情緒。使用強(qiáng)烈措辭，可能包括的反意詞匯譬如“滿腔憤懣”來描繪正如沸騰氣血，至于實(shí)際用的應(yīng)及時(shí)止歇，避免不必要的沖突。
發(fā)生在生活中的某些觸動(dòng)人情的誤解或漸生制裁往往引致人方式的爆發(fā)，在這樣的關(guān)頭，從稱呼上體現(xiàn)出的嚴(yán)峻以及措辭中的潛藏之氣，不必太過直接過分，眼觀腳下謹(jǐn)慎呼出心中的壓抑，方為正途。

情緒激動(dòng)，態(tài)度強(qiáng)硬。

當(dāng)受到不公平對(duì)待或權(quán)益被侵害時(shí)，以冷靜、理性和建設(shè)性的方式表達(dá)自己的憤怒和不滿，可以是正面溝通解決方案的起點(diǎn)。

1. 當(dāng)我感到憤怒時(shí)，我會(huì)用“我感到非常生氣”來表達(dá)。 2. 我無法控制自己的怒氣，只能用“我真的很生氣”來形容。