去除內心陰暗骯臟的一面啊，多做好事，多讀讀書，遇事多想想別人感受。平時多運動運動，心情好了陰暗的事兒自然就少。多跟 positive 的人交交朋友，讓自己被正能量包圍著。

要去除內心陰暗骯臟的一面，需要通過自我反省、積極心態(tài)培養(yǎng)和健康生活方式的建立來實現(xiàn)。

要去除內心陰暗骯臟的一面，可以嘗試進行自我反思，找出負面情緒的根源，然后通過積極的行為和思考模式來替代。

需要通過不斷的反思學習，以及在積極的生活和工作中調整心態(tài)來逐漸消除。