先淋浴清潔身體，再泡溫泉適應(yīng)水溫，慢慢浸泡享受。

初次泡溫泉，應(yīng)先試水溫，緩慢下池，待適應(yīng)水溫后漸入水中。

泡溫泉前淋浴潔身、摘下首飾，根據(jù)酸堿度調(diào)整水溫，先半身后全身，中途可敷面膜或冷毛巾，閉眼放松，泡后用清水沖洗身體。

第一次泡溫泉時(shí)，應(yīng)先了解水溫和環(huán)境，穿著舒適，慢慢適應(yīng)溫度，避免直接跳入熱水中。

第一次泡溫泉的正確方法是：先淋浴清潔身體，適應(yīng)溫泉水溫后逐漸加入泡澡，避免直接進(jìn)入過熱的溫泉池，同時(shí)注意身體對溫泉水溫的適應(yīng)，適當(dāng)休息，避免長時(shí)間浸泡，保持水位略高過心臟，選擇適合自己體感溫度的溫泉池，全程保持適當(dāng)?shù)乃疁睾蜐穸拳h(huán)境，享受放松的同時(shí)注意個(gè)人健康與安全。