感覺自己各方面都差 這時候先別急著否定自己 先找個安靜地方好好整理下思緒 清晰下自己哪方面差 哪方面好 然后針對差的地方找找啥原因 接著制定計劃逐步改善

先別太過在意，可以試著找找自己的長處，逐步改善不足。多去嘗試不同的事，找到適合自己的。

哎，這個感覺挺難受的嘛。首先要認(rèn)可自己現(xiàn)在的狀態(tài)，別太苛責(zé)自己，每個人都有成長和提升的空間嘛。然后呢，可以定個小目標(biāo)，分步來，慢慢進(jìn)步，這樣會有成就感，心情也會好一些。最后，多和身邊的朋友、家人聊聊天，分享感覺，有時候傾訴一下，心情也會舒坦不少。

可以試著找出自己擅長的領(lǐng)域，逐步提升，同時多學(xué)習(xí)交流，慢慢改善。

先接受自己的現(xiàn)狀，然后設(shè)定小目標(biāo)逐步提升，不斷學(xué)習(xí)成長是關(guān)鍵。記得，每個人都有提升空間，進(jìn)步需要時間和耐心，保持積極心態(tài)，一小步一小步地前進(jìn)。

感覺各方面都差勁時，首先要做的就是不要過于自責(zé)，允許自己有成長和進(jìn)步的空間。然后嘗試設(shè)定小目標(biāo)，一步步來，逐漸提升自我，這樣更能看到進(jìn)展，增加自信。