曬太陽(yáng)。喝小米粥。按摩腳底。

生姜、大蒜增陽(yáng)氣。

韭菜、生姜、羊肉、香椿、香菜、大蒜、小蒜（青蒜）、油菜（蕓薹）、香菜、菠菜、大蒜、生姜、羊肉、雞肉、羊肉、鯽魚(yú)、黑豆、姜、蔥、蒜、雞肉、羊肉、鯽魚(yú)、黑豆、姜、蔥、蒜、柑橘類(lèi)、番茄、蘋(píng)果等溫?zé)崾澄铩?

什么東西能增加陽(yáng)氣，這個(gè)問(wèn)題的答案可能有很多種。根據(jù)中醫(yī)理論，一些食物和草藥被認(rèn)為具有補(bǔ)陽(yáng)作用，可以幫助增強(qiáng)體內(nèi)的陽(yáng)氣。例如，韭菜、生姜、大蒜、紅棗、桂圓等食物都被認(rèn)為是可以補(bǔ)陽(yáng)的。此外，一些中藥如人參、鹿茸、枸杞子等也被認(rèn)為具有補(bǔ)陽(yáng)作用。但是，具體的選擇應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定。